Exercicios Escola Atlética Pereiro de Aguiar Ben Cho Shey

Seguimos compartiendo contido, esta vez exercicios de abdominais que nos envia a Escola Atlética Pereiro de Aguiar Ben Cho Shey, para que fagamos deporte nestes días de illamento. ¡Moitas grazas por colaborar!   REPETICIONES:   Básico : 1 vuelta 5 repeticiones de cada ejercicio Nivel medio: 2 vueltas 10 repeticiones Deportistas : 4 vueltas 15 […]

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