Seguimos compartiendo contido, esta vez exercicios de abdominais que nos envia a Escola Atlética Pereiro de Aguiar Ben Cho Shey, para que fagamos deporte nestes días de illamento.
¡Moitas grazas por colaborar!
REPETICIONES:
Básico : 1 vuelta 5 repeticiones de cada ejercicio
Nivel medio: 2 vueltas 10 repeticiones
Deportistas : 4 vueltas 15 repeticiones.
#pereiroquedasenacasa
